O Daoyin-Qigong caracteriza-se por um conjunto de práticas de origem chinesa, realizadas a nível físico, respiratório e mental, através de movimentos lentos. Com este Projeto Daoyin Qigong: Energia em movimento, inserido nesta comunidade escolar, pretende-se, através dos treinos regulares, constituir uma forma de trabalhar a consciência, a presença, o foco e a confiança, resultando em vários benefícios para os praticantes:
- Redução do stress.
- Controlo da ansiedade.
- Melhor gestão das emoções e desafios.
- Melhoria da capacidade de concentração e atenção.
- Maior coordenação, flexibilidade e postura corporal.
